Mentale Stärke: Werkzeuge für Klarheit, Fokus und innere Ruhe

Mentaltraining ist längst nicht mehr nur für Spitzensportler gedacht. Jeder Mensch kann lernen, mit einfachen Techniken den eigenen Geist zu fokussieren, Stress zu reduzieren und mit Herausforderungen souveräner umzugehen. In diesem interaktiven Vortrag erfahren Sie, was Mentaltraining wirklich bedeutet, wie es wirkt – und Sie probieren ausgewählte Übungen direkt selbst aus. Ideal für Menschen, die privat oder beruflich mehr innere Stärke, Konzentration und Gelassenheit entwickeln wollen.

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