Mama fit Muskelaufbautraining - auch für Nicht-Mamas geeignet

Dieser Online-Kurs soll Mamas ansprechen, die wieder etwas für sich tun wollen. Dieses Workout bietet eine bunte Mischung unterschiedlichster Kräftigungsübungen. Muskelaufbau, Funktionales Training und Core Training stärken die Bauchmuskeln, verbessern die Haltung und straffen den gesamten Körper - so wird durch dieses funktionale Ganzkörpertraining ein harmonisches Wohlbefinden für den gesamten Körper wiederhergestellt. Das Schönste daran ist: ein freudestrahlendes Baby/Kind an Deiner Seite, weil es die Nähe zu dir genießt und interessiert ist, was du da so "machst". Natürlich kann dieser Kurs auch ohne Baby/Kind besucht werden.
Wenn du Spaß an Musik, Fitness und einer starken "Mitte" hast, bist du in diesem Kurs genau richtig!
Die Rückbildung nach der Geburt sollte bereits abgeschlossen sein.
Babys/Kinder werden nicht in die Übungen integriert.