Yoga für die Füße: Gesunde Füße - gesunder Rücken
Fußprobleme durch Überlastung, Fehlbelastung, Verspannungen und Deformitäten, wie z.B. Senkfuß oder Plattfuß, können Auslöser für Rückenschmerzen sein. Faszien- und Triggerübungen erhöhen die Beweglichkeit der Fußmuskulatur und helfen dadurch Verspannungen zu lösen.
Webinar
Material
Bitte einen Faszienball oder alternativ einen Tennisball zum Webinar mitbringen
| Termin | Ort / Raum | |
|---|---|---|
| 1 |
Dienstag
•
04.03.2025
•
18:00 Uhr
|
|
| 2 |
Dienstag
•
11.03.2025
•
18:00 Uhr
|
|
| 3 |
Dienstag
•
18.03.2025
•
18:00 Uhr
|
|
| 4 |
Dienstag
•
25.03.2025
•
18:00 Uhr
|
