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Pilates - das perfekte Allround Training für einen schlanken Körper (alle Level)

Pilates ist eine Trainingsform, die Ihren Körper gleichzeitig kräftigt und geschmeidig macht. Sie trainieren nicht wie bei anderen Arten des Krafttrainings einzelne Muskelgruppen, sondern sowohl große als auch kleine Muskeln. Diese werden dadurch schlank, stark und flexibel.
Das Pilates Training regt den Blutkreislauf im gesamten Körper an und ist ebenfalls gut als Wiedereinstieg geeignet, zum Beispiel nach einer Verletzung oder Operation.

Webinar

Termine

# Termin Ort / Raum
1
Montag 07.07.2025 20:00 - 20:45 Uhr
2
Montag 14.07.2025 20:00 - 20:45 Uhr

# Termin Ort / Raum
1
Montag 21.07.2025 20:00 - 20:45 Uhr
2
Montag 28.07.2025 20:00 - 20:45 Uhr
  • Gebühr
    24,00 €
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  • Kursnummer: 83042910
  • Start
    Mo. 07.07.2025
    20:00 Uhr
    Ende
    Mo. 28.07.2025
    20:45 Uhr
  • 4 Termine | 4 Unterrichtseinheiten
  • Anmeldeschluss: Mo. 14.07.2025
  • Dozent*in:
    Tomasch, Lisa-Marie
    Tomasch, Lisa-Marie
    Yoga-Kursleiterin (BDY/EYU anerkannt)