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Qi Gong für den Rücken

Wer kennt das nicht? Nach einem Arbeitstag schmerzt der ganze Rücken. Schultern und Nacken fühlen sich an, als wären sie aus Stein. Solche Muskelverspannungen können Rückenschmerzen hervorrufen und dauerhafte Schäden an der Wirbelsäule verursachen. Qi Gong kann diesem Prozess entgegenwirken. Dieser Kurs ist geeignet für alle (mit und ohne Qi Gong-Vorkenntnisse).Die Übungen aktivieren den Energiefluss, die vitalen Kräfte werden gesteigert. Das hormonelle System und der Stoffwechsel werden angekurbelt. Beschwerden können gelindert werden, das Immunsystem wird gestärkt. Die Übungen schenken tiefe Ruhe und Gelassenheit, die Achtsamkeit auf den Körper wird geschult.

Den Zugangslink zum Webinar und den Link zum Login-Leitfaden finden Sie in Ihrer Anmeldebestätigung.

Ihr Webinar läuft mit dem Video-Conferencing-System edudip. Technische Voraussetzungen für die Teilnahme: help.edudip.com/de/knowledge-base/technische-voraussetzungen-zur-nutzung-der-edudip-software/

Für Ihren Kurs benötigen Sie keine Kamera und kein Headset. Wir empfehlen, eine Internetverbindung von mindestens 16 MBit/s, sowie eine drahtgebundene Internetverbindung (LAN) zu nutzen.

Sie müssen keine Software herunterladen. Ausführliche Informationen finden Sie auf www.webinare-vhs.de unter dem Menüpunkt "Was Sie benötigen".

Webinar

Termine

# Termin Ort / Raum
1
Donnerstag 04.09.2025 19:00 - 19:45 Uhr
2
Donnerstag 11.09.2025 19:00 - 19:45 Uhr
3
Donnerstag 18.09.2025 19:00 - 19:45 Uhr
4
Donnerstag 25.09.2025 19:00 - 19:45 Uhr
5
Donnerstag 02.10.2025 19:00 - 19:45 Uhr
6
Donnerstag 09.10.2025 19:00 - 19:45 Uhr
  • Gebühr
    35,00 €
    In den Warenkorb
  • Kursnummer: 83021610
  • Start
    Do. 04.09.2025
    19:00 Uhr
    Ende
    Do. 09.10.2025
    19:45 Uhr
  • 6 Termine | 6 Unterrichtseinheiten
  • Dozent*in:
    Häfner, Jan
    Jan Häfner
    Ausgebildeter QiGong Lehrer