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Wand-Pilates

Wand-Pilates kräftigt und stärkt die Muskulatur und verbessert die Körperkraft: Pilates konzentriert sich darauf, deine Kernmuskulatur zu stärken, was sich positiv auf deine Haltung, Balance und allgemeine Stabilität auswirken kann. Dehnungen können schnell vertieft und die Flexibilität dadurch verbessert werden. Durch die Wand bekommst du eine bessere Körperwahrnehmung. Die Wand ermöglicht es dir, deine Wirbelsäule richtig einzustellen und dich optimal auszurichten.

Den Zugangslink zum Webinar und den Link zum Login-Leitfaden finden Sie in Ihrer Anmeldebestätigung.

Ihr Webinar läuft mit dem Video-Conferencing-System edudip. Technische Voraussetzungen für die Teilnahme: help.edudip.com/de/knowledge-base/technische-voraussetzungen-zur-nutzung-der-edudip-software/

Für Ihren Kurs benötigen Sie keine Kamera und kein Headset. Wir empfehlen, eine Internetverbindung von mindestens 16 MBit/s, sowie eine drahtgebundene Internetverbindung (LAN) zu nutzen.

Sie müssen keine Software herunterladen. Ausführliche Informationen finden Sie auf www.webinare-vhs.de unter dem Menüpunkt "Was Sie benötigen".

Webinar

Termine

# Termin Ort / Raum
1
Donnerstag 04.12.2025 19:00 - 19:45 Uhr
2
Donnerstag 11.12.2025 19:00 - 19:45 Uhr
3
Donnerstag 18.12.2025 19:00 - 19:45 Uhr
  • Gebühr
    19,00 €
    In den Warenkorb
  • Kursnummer: 83080810
  • Start
    Do. 04.12.2025
    19:00 Uhr
    Ende
    Do. 18.12.2025
    19:45 Uhr
  • 3 Termine | 3 Unterrichtseinheiten
  • Anmeldeschluss: Do. 11.12.2025
  • Dozent*in:
    Jaschinski, Andrea
    Andrea Jaschinski
    Sport- und Gesundheitstrainerin