Kursnummer | 83023910 |
Dozentin |
Inga Lapine |
erster Termin | Freitag, 27.09.2024 08:00–08:45 Uhr |
letzter Termin | Freitag, 25.10.2024 08:00–08:45 Uhr |
Gebühr | 30,00 EUR |
Durch gezielte Lockerung und Entspannung sowie Stärkung der Nacken- und Schultermuskulatur wird eines der häufigsten Volksleiden angegangen bzw. vorgebeugt: Verhärtungen und Schmerzen vor allem in der oberen Rückenmuskulatur. Chinesische Heilgymnastik und sanfte Yogaelemente dienen der Lockerung. Wir entspannen mit Qi Gong-Übungen und stärken mit klassischen Übungen unseren Nacken.
Webinar
Yoga-Lehrerin (BDY/EYU anerkannt), Lizenzierte Pilates-Trainerin, Rückenschullehrerin
# | Datum | Uhrzeit |
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1. | Fr., 27.09.2024 | 08:00–08:45 Uhr |
2. | Fr., 04.10.2024 | 08:00–08:45 Uhr |
3. | Fr., 11.10.2024 | 08:00–08:45 Uhr |
4. | Fr., 18.10.2024 | 08:00–08:45 Uhr |
5. | Fr., 25.10.2024 | 08:00–08:45 Uhr |