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unser aktuelles Vortragsprogramm:
vhs.WebVorträge
vhs.KinderUni
TriloChi®
Mittwoch, 08. Januar 2025 um 09:00 Uhr
| Kursnummer | 83020310 |
| Dozentin |
Petra Herrmann |
| erster Termin | Mittwoch, 08.01.2025 09:00–09:45 Uhr |
| letzter Termin | Mittwoch, 05.02.2025 09:00–09:45 Uhr |
| Gebühr | 30,00 EUR |
TriloChi® basiert auf der Traditionellen Chinesischen Medizin und ist eine Synthese aus fernöstlichen Disziplinen und westlichen Trainingsmethoden. Das zeitgemäße Bewegungs- und Entspannungskonzept umfasst verschiedene Techniken, die der Harmonisierung des Körpers und des Geistes dienen. Das Grundgerüst der TriloChi Methode besteht aus folgenden 3 Segmenten:
Bewegtes und stilles ChiFlowMotion® (Tai Ji, Qi Gong inspiriert und Entspannungsübungen)
PowerChi® (Schwingende und lockernde Bewegungen wecken Freude, aktivieren die Meridiane und das Herz-Kreislaufsystem).
ChiYoga (Yoga- und Pilates Übungen, Beckenboden- und Rückenübungen).
Ihr Webinar läuft mit dem Video-Conferencing-System "Zoom"
Der Zugangslink zum Webinar wird Ihnen mit der Anmeldebestätigung zugeschickt.
Webinar
Petra Herrmann Sport- und Gesundheitstrainerin
Entspannungspädagogin, Gesundheitspädagogin, Zusatzqualifikation Wirbelsäulengymnastik, Smovey-Trainerin, lizenzierte Pilates-Trainerin
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Mi., 08.01.2025 | 09:00–09:45 Uhr |
| 2. | Mi., 15.01.2025 | 09:00–09:45 Uhr |
| 3. | Mi., 22.01.2025 | 09:00–09:45 Uhr |
| 4. | Mi., 29.01.2025 | 09:00–09:45 Uhr |
| 5. | Mi., 05.02.2025 | 09:00–09:45 Uhr |
