Qi Gong für den Rücken

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Donnerstag, 24. Oktober 2024 um 19:00 Uhr

Kursnummer 83020910
Dozent Jan Häfner
erster Termin Donnerstag, 24.10.2024 19:00–19:45 Uhr
letzter Termin Donnerstag, 28.11.2024 19:00–19:45 Uhr
Gebühr 35,00 EUR

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Wer kennt das nicht? Nach einem Arbeitstag schmerzt der ganze Rücken. Schultern und Nacken fühlen sich an, als wären sie aus Stein. Solche Muskelverspannungen können Rückenschmerzen hervorrufen und dauerhafte Schäden an der Wirbelsäule verursachen. Qi Gong kann diesem Prozess entgegenwirken. Dieser Kurs ist geeignet für alle (mit und ohne Qi Gong-Vorkenntnisse).Die Übungen aktivieren den Energiefluss, die vitalen Kräfte werden gesteigert. Das hormonelle System und der Stoffwechsel werden angekurbelt. Beschwerden können gelindert werden, das Immunsystem wird gestärkt. Die Übungen schenken tiefe Ruhe und Gelassenheit, die Achtsamkeit auf den Körper wird geschult.

Webinar

Jan Häfner Ausgebildeter QiGong Lehrer

Ausgebildeter Tai Chi Lehrer

Kurstermine

# Datum Uhrzeit
1. Do., 24.10.2024 19:00–19:45 Uhr
2. Do., 31.10.2024 19:00–19:45 Uhr
3. Do., 07.11.2024 19:00–19:45 Uhr
4. Do., 14.11.2024 19:00–19:45 Uhr
5. Do., 21.11.2024 19:00–19:45 Uhr
6. Do., 28.11.2024 19:00–19:45 Uhr