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vhs.KinderUni
Qi Gong auf dem Stuhl
Dienstag, 05. November 2024 um 10:00 Uhr
| Kursnummer | 83021510 |
| Dozent |
Jan Häfner |
| erster Termin | Dienstag, 05.11.2024 10:00–10:45 Uhr |
| letzter Termin | Dienstag, 26.11.2024 10:00–10:45 Uhr |
| Gebühr | 23,00 EUR |
Qi Gong auf dem Stuhl ist sowohl für ältere Menschen als auch für Menschen die im Homeoffice tätig sind geeignet. Die Übungen aktivieren den Energiefluss, die vitalen Kräfte werden gesteigert. Das hormonelle System und der Stoffwechsel werden angekurbelt. Beschwerden können gelindert werden, das Immunsystem wird gestärkt. Die Übungen schenken tiefe Ruhe und Gelassenheit, die Achtsamkeit auf den Körper wird geschult. Qi Gong auf dem Stuhl bietet ideale Einstiegsübungen für völlig ungeübte Anfänger, vor allem aber therapeutisch wertvolle Übungen für ältere Menschen, die sich zu neuer Kraft, zu Gesundheit und zu mehr Lebensfreude verhelfen möchten.
Webinar
Jan Häfner Ausgebildeter QiGong Lehrer
Ausgebildeter Tai Chi Lehrer
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Di., 05.11.2024 | 10:00–10:45 Uhr |
| 2. | Di., 12.11.2024 | 10:00–10:45 Uhr |
| 3. | Di., 19.11.2024 | 10:00–10:45 Uhr |
| 4. | Di., 26.11.2024 | 10:00–10:45 Uhr |
