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Hatha Yoga - Entspannt und Fit in den Winter (alle Level)
Montag, 03. Februar 2025 um 19:00 Uhr
| Kursnummer | 83021810 |
| Dozentin |
Lisa-Marie Tomasch |
| erster Termin | Montag, 03.02.2025 19:00–19:45 Uhr |
| letzter Termin | Montag, 24.02.2025 19:00–19:45 Uhr |
| Gebühr | 23,00 EUR |
Sie wünschen sich weniger Stress und mehr Energie und möchten gesund und fit durch den Winter kommen?
Dann ist dieser Online-Hatha-Yoga-Kurs genau das Richtige!
Das, was von außen kommt, können wir nicht beeinflussen. Wir können aber mit unserer inneren Haltung entgegentreten. Daher ist es wichtig, sich mit seiner eigenen Kraft zu verbinden, um gelassen zu bleiben und die Balance zu finden.
In einem langsamen Tempo arbeiten wir mit den klassischen Yogastellungen. Mit Hilfe der Atmung und dem Bewusstsein verbessern wir die Körperhaltung und Beweglichkeit, lösen Verspannungen und beruhigen den Geist.
Ihr Webinar läuft mit dem Video-Conferencing-System "Zoom"
Der Zugangslink zum Webinar wird Ihnen mit der Anmeldebestätigung zugeschickt.
Webinar
Lisa-Marie Tomasch Yoga-Kursleiterin (BDY/EYU anerkannt)
Staatlich anerkannte Gymnastiklehrerin, zertifizierte Pilates und Yogalehrerin, Fitnesstrainerin
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Mo., 03.02.2025 | 19:00–19:45 Uhr |
| 2. | Mo., 10.02.2025 | 19:00–19:45 Uhr |
| 3. | Mo., 17.02.2025 | 19:00–19:45 Uhr |
| 4. | Mo., 24.02.2025 | 19:00–19:45 Uhr |
