Yoga für die Füße: Gesunde Füße - gesunder Rücken

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Das Webinar ist buchbar.

Dienstag, 07. Januar 2025 um 18:00 Uhr

Kursnummer 83042410
Dozentin Andrea Jaschinski
erster Termin Dienstag, 07.01.2025 18:00–18:30 Uhr
letzter Termin Dienstag, 28.01.2025 18:00–18:30 Uhr
Gebühr 17,00 EUR

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Fußprobleme durch Überlastung, Fehlbelastung, Verspannungen und Deformitäten, wie z.B. Senkfuß oder Plattfuß, können Auslöser für Rückenschmerzen sein. Faszien- und Triggerübungen erhöhen die Beweglichkeit der Fußmuskulatur und helfen dadurch Verspannungen zu lösen.

Den Zugangslink zum Webinar und den Link zum Login-Leitfaden finden Sie in Ihrer Anmeldebestätigung.
Ihr Webinar läuft mit dem Video-Conferencing-System edudip. Technische Voraussetzungen für die Teilnahme:  https://help.edudip.com/de/knowledge-base/technische-voraussetzungen-zur-nutzung-der-edudip-software/
Für Ihren Kurs benötigen Sie keine Kamera und kein Headset. Wir empfehlen, eine Internetverbindung von mindestens 16 MBit/s, sowie eine drahtgebundene Internetverbindung (LAN) zu nutzen.
Sie müssen keine Software herunterladen. Ausführliche Informationen finden Sie auf  www.webinare-vhs.de unter dem Menüpunkt "Was Sie benötigen".
Webinar

mitzubringende Materialien

  • Bitte einen Faszienball oder alternativ einen Tennisball zum Webinar mitbringen

Andrea Jaschinski Sport- und Gesundheitstrainerin

Aerobic-Instructorin B-Lizenz, Nordic-Walking-Instructorin, Indian-Balance-Intructorin

Kurstermine

# Datum Uhrzeit
1. Di., 07.01.2025 18:00–18:30 Uhr
2. Di., 14.01.2025 18:00–18:30 Uhr
3. Di., 21.01.2025 18:00–18:30 Uhr
4. Di., 28.01.2025 18:00–18:30 Uhr