Yoga, Qi Gong

Yoga & Qi Gong – Entspannung und Kraft online erleben

In unserem Bereich Yoga VHS kannst du Schritt für Schritt Yoga lernen – flexibel im Yoga Kurs vor Ort oder bequem von zu Hause im Yoga Online Kurs. Ob klassisches Hatha-Yoga, Gesichtsyoga für mehr Ausstrahlung oder TriloChi als sanfte Verbindung aus Bewegung und Achtsamkeit – hier findest du deinen Weg zu mehr Wohlbefinden.

Auch für Pilates-Liebhaber bieten wir den passenden Pilates Kurs, vom Einsteiger bis zum Fortgeschrittenen, sowie VHS Pilates und Pilates online für flexibles Training. Im Bereich Qi Gong erwarten dich Kurse für innere Ruhe und Energie – vom Präsenzunterricht bis zum Online Qi Gong. Erlebe die positive Wirkung von Bewegung und Achtsamkeit mit erfahrenen Trainerinnen und Trainern.