Schluss mit Diäten

Intuitiv gesund ernähren - mit deinem Körper im Einklang

Entdecke in unserem 45-minütigen Seminar, wie du wieder lernst, auf die natürlichen Signale deines Körpers zu hören! Viele von uns haben im Laufe der Zeit das intuitive Essen durch Diäten, Zeitdruck oder äußere Einflüsse (wie das bekannte „Du musst aufessen!“) verlernt. Doch keine Sorge – wir helfen dir, dein Hunger- und Sättigungsgefühl wieder zu spüren und dich von starren Ernährungsplänen oder Kalorienzählen zu befreien.

In diesem Kurs erwarten dich spannende Inhalte:

- Warum strenge Diäten oft nicht funktionieren

- Deine Beziehung zum Essen – verstehe deine Glaubenssätze

- Intuitiv essen und auf deine Körperzeichen achten

- Wie du mit intuitiver Ernährung zu deinem Wohlfühlkörper findest

Den Zugangslink zum Webinar und den Link zum Login-Leitfaden finden Sie in Ihrer Anmeldebestätigung.

Ihr Webinar läuft mit dem Video-Conferencing-System edudip. Technische Voraussetzungen für die Teilnahme: help.edudip.com/de/knowledge-base/technische-voraussetzungen-zur-nutzung-der-edudip-software/

Ausführliche Informationen finden Sie auf www.webinare-vhs.de unter dem Menüpunkt "Hinweise zur Technik".

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